Der Lernprozess umfasst am Anfang das Erlernen des äußeren Bewegungsablaufs, ebenso wie das Verstehen und die Anwendung der Grundprinzipien. Wichtige Punkte sind eine aufrechte natürliche Körperhaltung, Losgelassenheit der Körperstrukturen, Durchlässigkeit in allen Gelenken, eine natürliche Atmung und Gelassenheit der Gedanken.

Die Verlangsamung und Entschleunigung des Bewegungstempos und Bewegungsflusses ermöglichen differenzierte Wahrnehmung, Wahrnehmung kleinster Veränderungen und Entwicklungen im Körper. Die Schulung der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit sind weitere wichtige Aspekte: Bewegungen nicht machen, sondern entstehen lassen.

Im fortlaufenden Lernprozess wird die Einheit des Körpers in der Bewegung geschult, Koordinationsfähigkeit gefördert und die Balance verbessert. Die innere Kraft wird gestärkt, so daß die äußere Form und die innere Kraft eine Einheit bilden, die äußere Form entwickelt sich dann aus der inneren Kraft.

Das Wahrnehmen – Verstehen – Verändern ist ein kontinuierlich immer wiederkehrender Ablauf in dem Taijiquan Lernprozess, ähnlich dem Taijiquan YinYang Symbol.